Apotheke Golzow - Ratgeber

Ratgeber: Von Abnehmen bis Zink

Wir haben f√ľr Sie interessante Themen recherchiert. Alles was Sie vom "Abnehmen" bis zu Mineralien wie "Zink" interessieren k√∂nnte.

Durchfall

WC-Hinweisschild

Akuter Durchfall kann auftreten, wenn f√ľr den K√∂rper ungewohnte Mikroben aufgenommen werden:

Ursachen

  • grippaler Infekt oder bei Virusgrippe
  • Aufnahme hygienisch nicht mehr einwandfreier Speisen
  • ungewohnte Aufnahme gro√üer Mengen an sich "freundlicher" Organismen (z.B. in probiotischen Milchprodukten)
  • im K√∂rper heimische, bisher aber "in Schach gehaltene" Mikroorganismen (bei geschw√§chtem Immunsystem)
  • Antibiotika-Therapie; sie betrifft meist auch die Darmbakterien

Durchfall ist die bei weitem häufigste Ursache von Gesundheitsstörungen auf Reisen.

Die Infektion erfolgt fast immer beim unachtsamen Essen und Trinken. Je schlechter die hygienischen Verhältnisse sind, desto strenger sollte man die wohlbekannte und einfache Merkregel: "Boil it, cook it, peel it or forget it!"

  • nur gekochtes oder sch√§lbares Essen verzehren
  • gekochte Speisen sollten gut gegart und frisch gekocht, d. h. kochend hei√ü sein
  • warmgehaltene Speisen meiden
  • auf Speiseeis verzichten
  • kalte Getr√§nke nur aus frisch ge√∂ffneten Flaschen oder Dosen entnehmen
  • ggf. nur abgekochtes oder desinfiziertes und gefiltertes Wasser verwenden
  • Vorsicht ist auch bei Eisw√ľrfeln geboten
  • beim Z√§hneputzen auf die Wasserqualit√§t achten
  • u.U. Desinfektionstabletten f√ľr Wasser in der Apotheke besorgen

Unser Rat:

Ist es dann trotz aller Vorsichtsmaßnahmen passiert, empfehlen wir Ihnen die Einnahme von einem sehr bewährten Arzneimittel, das die schlimmsten Beschwerden innerhalb weniger Stunden beseitigt oder zumindest lindert: Loperamid.

Zus√§tzlich m√ľssen Sie in jedem Fall die dem K√∂rper verlorengegangene Fl√ľssigkeit gro√üz√ľgig ersetzen, am besten mit einer Elektrolytl√∂sung. Sie enth√§lt neben Wasser auch die beim Durchfall verlorenen Salze sowie Glukose. Besonders wichtig ist dies bei Kindern und √§lteren Menschen. F√ľr die ersten Tage nach der Erkrankung ist leichte Kost wie Suppen, zarte Gem√ľse und Reis angezeigt.

Wichtig:

Dauert der Durchfall länger als zwei Tage oder kommt zusätzlich hohes Fieber auf, sollten Sie ärztliche Hilfe suchen.

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