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Mit Kontaktlinsen in die Sauna: Das sollten Sie beachten


Bild: Christin Klose/dpa-tmn

Kontaktlinsen eignen sich gut f├╝r Saunag├Ąnge, vorausgesetzt, man beachtet dabei der eigenen Augengesundheit zuliebe ein paar Regeln. Welche das sind, verr├Ąt das Kuratorium Gutes Sehen (KGS).

Augen zu beim kalten Guss

Durch den Kontakt mit Wasser k├Ânnen Keime an und unter die Kontaktlinsen gelangen und sich dort vermehren. Schon bei kleinen Hornhaut-Verletzungen k├Ânnen unangenehme Infektionen die Folge sein.

Mit einer kleinen Ma├čnahme l├Ąsst sich dieses Risiko beim Saunieren senken. Wer Kontaktlinsen tr├Ągt, schlie├čt im Wasserbecken, beim kalten Guss oder unter der Dusche am besten die Augen. Weiterer Vorteil: So gehen die Kontaktlinsen nicht verloren, weil man sie versehentlich heraussp├╝lt.

├ťbrigens:┬áDamit Keime keine Chance haben, tr├Ągt man in der Sauna am besten Tageslinsen, die im Anschluss entsorgt werden, so der Rat des KGS.

Augen befeuchten in der Trockensauna

Eine besondere Herausforderung f├╝r die Augen: Trocken-Saunen mit ihren hohen Temperaturen und einer vergleichsweise geringen Luftfeuchte. Beides sp├╝ren Kontaktlinsentr├Ągerinnen und -tr├Ąger schnell. Die Augen werden trocken, die Linsen f├╝hlen sich wie Fremdk├Ârper an.

Auch wenn der Drang da ist, reibt man sich dann besser nicht die Augen. Denn dadurch k├Ânnten die Linsen verrutschen. Besser: vorbeugend etwas h├Ąufiger blinzeln, um die Augen zu befeuchten. Wer auf Nummer sicher gehen will, nutzt vor dem Saunabesuch befeuchtende Augentropfen, sogenannte Nachbenetzungstropfen.


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(14.11.2023)


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